Zapomeňte na to, že se týká pouze starších lidí. Ohroženi jsou i mladí. Například sportovci, kteří se věnují gymnastice, kulturistice, basketbalu, aerobiku či bojovým sportům. Potíže často vznikají po těhotenství a porodu, spouštěčem je také obezita, chronický kašel související s astmatem, různá neurologická onemocnění, cukrovka, infekce, u žen v přechodu pak nedostatek hormonu estrogenu a u mužů onemocnění prostaty. Odborníci rozeznávají několik typů inkontinence: Urgentní, kdy má člověk naléhavou a náhlou potřebu močení, dále stresovou, která vzniká zvýšením tlaku v břišní dutině, když například prudce zakašlete, poskočíte, něco těžkého zdvihnete nebo příliš rozhýbete bránici smíchem. Inkontinence vzniká také z přeplnění močového měchýře, který se nedokáže zcela vyprázdnit a člověk pak musí neustále běhat na toaletu. Poznáváte se?

Kde najít pomoc

Jeden z výzkumů ukázal, že polovina žen s těmito obtížemi nikdy nevyhledá pomoc, u mužů je to ještě horší. Ti se domnívají, že jde o čistě ženský problém. Pomoc ale existuje. Zahoďte ostych a svěřte se svému lékaři. V první řadě vám zcela určitě doporučí rehabilitaci a cviky na posilování svalů pánevního dna. Jsou velmi jednoduché. Ženy by je měly trénovat vlastně už od mládí, ale nic nepokazíte ani ve chvíli, kdy už problémy máte. Jak na to? Až budete na toaletě, pokuste se pomocí svalů zastavit proud moči. Při stažení ucítíte mírný pohyb močové trubice vzhůru. Zatáhněte a držte po dobu jedné až dvou sekund. Postupně prodlužujte na deset sekund. Mezitím svalstvo povolte vždy na stejně dlouhou dobu jakou trvalo zatažení. Tyto cviky můžete provádět vstoje, vleže, vsedě několikrát denně a prakticky kdekoliv. To, že cvičíte, nikdo nezaregistruje. Dalším krokem v léčbě inkontinence může být elektrostimulace nervosvalových struktur pánevního dna. Provádí se po dobu 20 -30 dnů zhruba půl hodiny denně, ale to již jde o lékařský zákrok. Pomáhají také léky. Úplným převratem v léčbě je ale chirurgická  metoda, která světlo světa spatřila před čtrnácti lety. Jedná se o tzv. TVT páskovou operaci, při níž se pod močovou trubici voperuje podpůrná páska. Výkon trvá zhruba třicet minut, provádí se buď jen při místním umrtvení, nebo při narkóze. Je velmi šetrný, pacient může druhý den opustit nemocnici. Na světě už proběhlo přes 700 tisíc těchto zákroků a úspěch spočívající v úplném vyléčení inkontinence je až 95procentní! A to ještě neřekla lékařská věda ani v tomto oboru své poslední slovo. Je také dobré vědět, že tuto operaci i novější TOT operaci hradí zdravotní pojištění.

Zcela bezmocní nejste ani v případech, kdy se operace pro vás nehodí, cviky nejdou a léky nepomáhají. K dispozici máte speciální ochranné pomůcky, které jsou už natolik dokonalé, že dokáží unikající moč pohltit a spolehlivě zabraňují zápachu. Pro muže mají zvláštní tvar, přizpůsobený jejich anatomii. Kromě vložek se jedná také o spodní prádlo a širokou škálu kosmetických prostředků mastí, mýdel, pěn a krémů. Byl jsem blázen, že jsem svůj problém skrýval, píše na webu jeden z takto postižených mužů. Zvykl jsem si a teď zase plně užívám radostí života. Nejsou tato slova i pro vás podnětem k tomu, abyste začali jednat?

Webový odkaz: www.inkontinence.com